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Veranstaltungsanmeldung:
Telefon: 0 81 31/99 68 80 | info(at)dachauer-forum.de
Öffnungszeiten: Mo,Di,Do 9-12 u. 13-16 Uhr, Mi,Fr 9-12 Uhr
Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Dachau
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Gymnastik für Senioren - Sitzgymnastik
27.02.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 15x donnerstags, ab 06.02.2020 jeweils 08.30 Uhr bis 09.15 Uhr | Pfarrheim Tandern
Gebühr: 66,00 EUR
1x Raumgebühr: 7,50 EUR

Reihe: Gymnastik für Senioren - Sitzgymnastik

Kurs 2:
Zur Erhaltung der Beweglichkeit. Gelenkschonende Übungen, bei der wir die Muskulatur aufbauen und stärken. Dehnübungen sowie Koordination und Konzentrationsübungen sind Bestandteil unserer Übungszeit.
Einstieg ab Starttermin jederzeit möglich.

Termine: 15x | Donnerstag, 06.02.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 13.02.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 20.02.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 27.02.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 05.03.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 12.03.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 19.03.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 26.03.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 02.04.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 09.04.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 16.04.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 23.04.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 30.04.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 07.05.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 14.05.2020, von 08.30-09.15 Uhr
Gebühr: 66,00 EUR
1x Raumgebühr: 7,50 EUR
Leitung: Gertraud Schmerer, Übungsleiterin des DOSB mit B-Lizenz

Ort: Pfarrheim Tandern, Hauptstraße 1, D-86567 Tandern

Anmeldung: Christa Wagner, Telefon 08250 373 und Hedwig Birkl 08250 1524, Informationen zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Telefon 08254 2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com

Gedächtnistraining und mehr
Kursangebot für Körper, Geist & Seele
27.02.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 5x donnerstags, ab 20.02.20 jeweils 09.00 Uhr bis 10.30 Uhr | Pfarrheim St. Michael
Gebühr bei 6 bis 8 Teilnehmern: 30,00 EUR
Gebühr bei 9 bis 12 Teilnehmern: 25,00 EUR

Reihe: Gedächtnistraining Schwabhausen

Kurs 2:

Termine: 5x | Donnerstag, 20.02.2020, von 09.00-10.30 Uhr | Donnerstag, 27.02.2020, von 09.00-10.30 Uhr | Donnerstag, 05.03.2020, von 09.00-10.30 Uhr | Donnerstag, 19.03.2020, von 09.00-10.30 Uhr | Donnerstag, 26.03.2020, von 09.00-10.30 Uhr
Gebühr bei 6 bis 8 Teilnehmern: 30,00 EUR
Gebühr bei 9 bis 12 Teilnehmern: 25,00 EUR
für 6 Treffen
Ref.: Elke Lamprecht, Gedächtnistrainerin, Betriebswirtin

Ort: Pfarrheim St. Michael, Arnbacher Str. 13, D-85247 Schwabhausen

Anmeldung: Elke Lamprecht, Telefon 08139/ 2258

Gymnastik für Senioren
27.02.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 15x donnerstags, ab 06.02.2020 jeweils 09.45 Uhr bis 10.30 Uhr | Pfarrheim Pipinsried
Gebühr: 66,00 EUR

Reihe: Gymnastik für Senioren in Pipinsried

Kurs 2:
Zur Erhaltung der Beweglichkeit. Gelenkschonende Übungen, bei denen wir die Muskulatur aufbauen und stärken. Dehnübungen, sowie Koordination und Konzentrationsübungen sind Bestandteil unserer Übungszeit.

Termine: 15x | Donnerstag, 06.02.2020, von 09.45-10.30 Uhr | Donnerstag, 13.02.2020, von 09.45-10.30 Uhr | Donnerstag, 20.02.2020, von 09.45-10.30 Uhr | Donnerstag, 27.02.2020, von 09.45-10.30 Uhr | Donnerstag, 05.03.2020, von 09.45-10.30 Uhr | Donnerstag, 12.03.2020, von 09.45-10.30 Uhr | Donnerstag, 19.03.2020, von 09.45-10.30 Uhr | Donnerstag, 26.03.2020, von 09.45-10.30 Uhr | Donnerstag, 02.04.2020, von 09.45-10.30 Uhr | Donnerstag, 09.04.2020, von 09.45-10.30 Uhr | Donnerstag, 16.04.2020, von 09.45-10.30 Uhr | Donnerstag, 23.04.2020, von 09.45-10.30 Uhr | Donnerstag, 30.04.2020, von 09.45-10.30 Uhr | Donnerstag, 07.05.2020, von 09.45-10.30 Uhr | Donnerstag, 14.05.2020, von 09.45-10.30 Uhr
Gebühr: 66,00 EUR
Leitung: Gertraud Schmerer, Übungsleiterin des DOSB mit B-Lizenz

Ort: Pfarrheim Pipinsried, Pfarrstraße, D-85250 Altomünster

Anmeldung: Gertraud Schmerer, Telefon 08254 2663, gertraud.schmerer@gmail.com und Elfriede Heilmaier, Telefon 08254 1675

Gedächtnistraining und mehr
Das Kursangebot für Körper, Geist & Seele
27.02.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 5x donnerstags, ab 23.01.20 jeweils 14.00 Uhr bis 15.30 Uhr | Pfarrsaal Vierkirchen
Gebühr für 5 Treffen bei 6 - 8 Teilnehmenden: 30,00 EUR
Gebühr für 5 Treffen bei 9 - 12 Teilnehmenden: 25,00 EUR

Körperlich und geistig fit bleiben, Freude und Spaß in einer Gruppe erleben. Wirkungsvolle Übungen bringen Ihre Gehirnzellen in Schwung. Direkt umsetzbare Merktechniken erleichtern Ihnen den Alltag und halten Sie mit Spaß geistig fit. Durch gezieltes Bewegungstraining und vielfältige Koordinationsübungen steigern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden. Der Austausch in der Gruppe gibt Ihnen inspirierende Anregungen für Ihr Leben.

Termine: 5x | Donnerstag, 23.01.2020, von 14.00-15.30 Uhr | Donnerstag, 20.02.2020, von 14.00-15.30 Uhr | Donnerstag, 27.02.2020, von 14.00-15.30 Uhr | Donnerstag, 19.03.2020, von 14.00-15.30 Uhr | Donnerstag, 26.03.2020, von 14.00-15.30 Uhr
Gebühr für 5 Treffen bei 6 - 8 Teilnehmenden: 30,00 EUR
Gebühr für 5 Treffen bei 9 - 12 Teilnehmenden: 25,00 EUR
Ref.: Elke Lamprecht, Gedächtnistrainerin BVGT, Betriebswirtin

Ort: Pfarrsaal Vierkirchen, Gröbmaierstr. 10, D-85256 Vierkirchen

Anmeldung: Elke Lamprecht, Telefon 08139/ 2258, hirnturnerei@gmx.de

Körper, Geist und Seele stärken - zur inneren Gelassenheit finden
Kurs 1 - Kursteil 2
27.02.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 10x donnerstags, ab 09.01.2020 jeweils 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr | Pfarrheim Röhrmoos
Gebühr bei mind. 5 Teilnehmenden: 55,00 EUR

Reihe: Körper, Geist und Seele stärken 16.45 Uhr

In dem Kurs werden Elemente aus Qigong, Tai Chi, Yoga und Gymnastik gezielt angewandt, um durch fließende Bewegungen in Verbindung mit ruhiger und gleichmäßiger Atmung eine Kräftigung von Muskeln, Bändern, Gelenken und des gesamten Bewegungsapparates zu erzielen. Nach der Erwärmung des Körpers folgt die Entspannung. Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Kissen bzw. Handtuch mitbringen.

Termine: 10x | Donnerstag, 09.01.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 16.01.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 23.01.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 30.01.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 06.02.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 13.02.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 20.02.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 27.02.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 05.03.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 12.03.2020, von 16.45-17.45 Uhr
Gebühr bei mind. 5 Teilnehmenden: 55,00 EUR
Leitung: Monika Reiter, Entspannungstrainerin

Ort: Pfarrheim Röhrmoos, Am Kirchplatz 1, D-85244 Röhrmoos

Anmeldung: Monika Reiter, Telefon 08139/8413

Rücken und mehr
27.02.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 15x donnerstags, ab 06.02.20 jeweils 17.45 Uhr bis 18.30 Uhr | Kindergarten Tandern
Gebühr: 66,00 EUR
1x Raumgebühr: 7,50 EUR

Reihe: Rücken und mehr

Kurs 2:
Training zur Gesunderhaltung eines intakten Haltungsapparates - mobilisierend und stärkend.
Einstieg ab Starttermin jederzeit möglich.

Termine: 15x | Donnerstag, 06.02.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 13.02.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 20.02.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 27.02.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 05.03.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 12.03.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 19.03.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 26.03.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 02.04.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 09.04.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 16.04.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 23.04.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 30.04.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 07.05.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 14.05.2020, von 17.45-18.30 Uhr
Gebühr: 66,00 EUR
1x Raumgebühr: 7,50 EUR
Leitung: Gertraud Schmerer, Übungsleiterin des DOSB mit B-Lizenz

Ort: Kindergarten Tandern, Jahnstraße 9, D-86567 Hilgertshausen-Tandern

Anmeldung: Christa Wagner, Telefon 08250 373 und Hedwig Birkl 08250 1524, Informationen zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Telefon 08254 2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com