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Veranstaltungsanmeldung:
Telefon: 0 81 31/99 68 80 | info(at)dachauer-forum.de
Öffnungszeiten: Mo,Di,Do 8-12 u. 13-16 Uhr, Mi,Fr 8-12 Uhr
Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Dachau
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Rücken und mehr
Termine: 15x donnerstags, ab 05.09.19 jeweils 17.45 Uhr bis 18.30 Uhr | Kindergarten Tandern
Gebühr: 66,00 EUR
1x Raumgebühr: 7,50 EUR

Reihe: Rücken und mehr

Kurs 1:
Training zur Gesunderhaltung eines intakten Haltungsapparates - mobilisierend und stärkend.
Einstieg ab Starttermin jederzeit möglich.

Termine: 15x | Donnerstag, 05.09.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 12.09.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 19.09.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 26.09.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 03.10.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 10.10.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 17.10.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 24.10.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 31.10.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 07.11.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 14.11.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 21.11.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 28.11.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 05.12.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 12.12.2019, von 17.45-18.30 Uhr
Gebühr: 66,00 EUR
1x Raumgebühr: 7,50 EUR
Leitung: Gertraud Schmerer, Übungsleiterin des DOSB mit B-Lizenz

Ort: Kindergarten Tandern, Jahnstraße 9, D-86567 Hilgertshausen-Tandern

Anmeldung: Christa Wagner, Telefon 08250 373 und Hedwig Birkl 08250 1524, Informationen zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Telefon 08254 2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com

Gesundheitstraining für das Haltungs- und Bewegungssystem
Termine: 15x donnerstags, ab 05.09.19 jeweils 18.45 Uhr bis 19.30 Uhr | Kindergarten Tandern
Gebühr: 66,00 EUR
1x Raumgebühr: 7,50 EUR

Reihe: Gesundheitstraining Tandern

Kurs 1:
Ein sinnvolles und ausgewogenes Trainingsprogramm in dem nicht nur der Rücken sondern auch alle Muskelbereiche zum Einsatz kommen. Prophylaktisch wird Muskelverspannungen und Dysbalancen entgegen gewirkt. Schwungvoll mit Spass und guter Musik bis zum Cool Down. Entspannung und Dehnübungen bildern den Abschluss.
Einstieg ab Starttermin jederzeit möglich.

Termine: 15x | Donnerstag, 05.09.2019, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 12.09.2019, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 19.09.2019, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 26.09.2019, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 03.10.2019, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 10.10.2019, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 17.10.2019, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 24.10.2019, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 31.10.2019, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 07.11.2019, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 14.11.2019, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 21.11.2019, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 28.11.2019, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 05.12.2019, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 12.12.2019, von 18.45-19.30 Uhr
Gebühr: 66,00 EUR
1x Raumgebühr: 7,50 EUR
Leitung: Gertraud Schmerer

Ort: Kindergarten Tandern, Jahnstraße 9, D-86567 Hilgertshausen-Tandern

Anmeldung: Christa Wagner, Telefon 08250 373 und Hedwig Birkl 08250 1524, Informationen zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Telefon 08254 2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com

Fit und beweglich - präventive Gymnastik "Golden 60"
Kurs 1
Termine: 15x freitags, ab 06.09.19 jeweils 08.30 Uhr bis 09.30 Uhr | Altes Rathaus Altomünster
Gebühr: 75,00 EUR
Raumgebühr (vor Ort bar zu bezahlen): 7,50 EUR

Reihe: Fit und beweglich

Gelenkschonende Übungen; Stärkung der Muskulatur; Koordinationsübungen sowie Elemente von Pilates sind Bestandteile unserer Übungszeit. Einstieg jederzeit nach Absprache möglich. Leitung/Information zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Telefon 08254/2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com

Termine: 15x freitags, ab 06.09.2019 jeweils 08.30 Uhr bis 09.30 Uhr
Gebühr: 75,00 EUR
Raumgebühr (vor Ort bar zu bezahlen): 7,50 EUR
Leitung: Gertraud Schmerer

Ort: Altes Rathaus Altomünster, St.-Altohof 1, D-85250 Altomünster

Anmeldung: Gertraud Wagner, Telefon 08254/8579, Informationen zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Telefon 08254/2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com

Spielend denken und bewegen
Fortbildung Gedächtnistraining
Termine: Freitag, 06.09.19 um 11.00 Uhr - Samstag, 07.09.19 bis 15.00 Uhr | Salesianum St. Wolfgangs-Platz München
Gebühr: 98,00 EUR

Neurowissenschaftliche Studien unterstreichen die Bedeutung von Bewegung für ein Präventionstraining, das sowohl kognitive als auch motorische Denkprozesse unterstützt. Neben diesen beiden Elementen sind auch Spaß, Freude und soziales Erleben wichtige Bausteine des ganzheitlichen Gedächtnistrainings. Hierzu eignen sich Spiele und spielerische Übungselemente in der Gruppe besonders gut. Mit neuen Übungen oder abgewandelten bekannten Übungen mit den Schwerpunkten Bewegung, Koordination, Denkflexibilität, Merkfähigkeit sowie Fantasie und Kreativität möchte ich ihr Übungsrepertoire für die Gedächtnistrainingsstunden erweitern. Zielgruppe: Gedächtnistrainerinnen und Gedächtnistrainer, alle Interessierten.

Termine: Freitag, 06.09.2019 um 11.00 Uhr - Samstag, 07.09.2019 bis 15.00 Uhr
Gebühr: 98,00 EUR

Ref.: Agnes Boos
Kursbegleitung: Eva Maria Kutscherauer-Schall

Ort: Salesianum St. Wolfgangs-Platz München, St.-Wolfgangs-Platz 11, D-81669 München

Anmeldung bis 15.08.2019

Anmeldung: KEB München und Freising, Fax 089/2137-271387, erwachsenenbildung@eomuc.de

Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik am Abend
Kurs 1 - 17.45 Uhr
Termine: 18x montags, ab 09.09.19 jeweils 17.45 Uhr bis 18.30 Uhr | Pfarrheim Ampermoching
Gebühr: 89,00 EUR

Reihe: Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik am Abend

Zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung der Muskulatur. Bitte eine Gymnastikunterlage mitbringen.

Termine: 18x | Montag, 09.09.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 16.09.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 23.09.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 30.09.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 07.10.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 14.10.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 21.10.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 28.10.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 04.11.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 11.11.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 18.11.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 25.11.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 02.12.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 09.12.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 16.12.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 23.12.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 30.12.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 06.01.2020, von 17.45-18.30 Uhr
Gebühr: 89,00 EUR
Leitung und Anmeldung: Manuela Mautner, Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

Ort: Pfarrheim Ampermoching, Purtlhofer Str. 7, D-85241 Hebertshausen-Ampermoching

Anmeldung: Manuela Mautner, Telefon 08139/996990

Rückenschule/Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik am Abend
Kurs 1 - 18.30 Uhr
Termine: 18x montags, ab 09.09.19 jeweils 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr | Pfarrheim Ampermoching
Gebühr: 89,00 EUR

Reihe: Rückenschule/Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik am Abend

Zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung der Muskulatur. Bitte eine Gymnastikunterlage mitbringen.

Termine: 18x | Montag, 09.09.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 16.09.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 23.09.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 30.09.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 07.10.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 14.10.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 21.10.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 28.10.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 04.11.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 11.11.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 18.11.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 25.11.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 02.12.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 09.12.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 16.12.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 23.12.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 30.12.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 06.01.2020, von 18.30-19.15 Uhr
Gebühr: 89,00 EUR
Leitung und Anmeldung: Manuela Mautner, Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

Ort: Pfarrheim Ampermoching, Purtlhofer Str. 7, D-85241 Hebertshausen-Ampermoching

Anmeldung: Manuela Mautner, Telefon 08139/996990