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Veranstaltungsanmeldung:
Telefon: 0 81 31/99 68 80 | info(at)dachauer-forum.de
Öffnungszeiten: Mo,Di,Do 9-12 u. 13-16 Uhr, Mi,Fr 9-12 Uhr
Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Dachau
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Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik für Herren
Kurs 1 - 11.15 Uhr
Termine: 18x mittwochs, ab 16.09.20 jeweils 11.15 Uhr bis 12.15 Uhr | Pfarrheim Ampermoching
Gebühr: 89.00

Reihe: Rücken-Wirbelsäule für Herren

Zur Dehnung, Kräftigung und Entspannund der Muskulatur. Bitte eine Gymnastikunterlage mitbringen.

Termine: 18x | Mittwoch, 16.09.2020, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 23.09.2020, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 30.09.2020, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 07.10.2020, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 14.10.2020, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 21.10.2020, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 28.10.2020, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 11.11.2020, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 18.11.2020, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 25.11.2020, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 02.12.2020, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 09.12.2020, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 16.12.2020, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 13.01.2021, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 20.01.2021, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 27.01.2021, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 03.02.2021, von 11.15-12.15 Uhr | Mittwoch, 10.02.2021, von 11.15-12.15 Uhr
Gebühr: 89.00
Leitung und Anmeldung: Manuela Mautner, Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

Ort: Pfarrheim Ampermoching, Purtlhofer Str. 7, D-85241 Hebertshausen-Ampermoching

Anmeldung: Manuela Mautner, Telefon 08139 996990

Gedächtnistraining und Bewegung
Ein Kursangebot für Körper, Geist und Seele
Termine: 16x mittwochs, ab 16.09.20 jeweils 16.15 Uhr bis 17.45 Uhr | Bürgertreff Ost
Gebühr bei 6-8 Teilnehmern: 104.00
Gebühr bei 9-12 Teilnehmern: 88.00

Reihe: Gedächtnistraining und Bewegung

Kurs 1:
Zeit, dass sich was bewegt!
Die Kombination aus Gedächtnis- und Bewegungstraining hat sich als besonders günstig für einen schnellen und nachhaltigen Erfolg der geistigen Leistungssteigerung erwiesen. Ein vielseitiges und abwechslungsreiches Programm mit dem Ziel, die körperliche und geistige Beweglichkeit und Vitalität zu erhalten und zu verbessern.
Mit praktischen Übungen, Tipps, Tricks & Spaß
- trainieren wir unsere Merkfähigkeit, Gedächtnisleistung und Konzentration.
Bei freien Plätzen ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Termine: 16x | Mittwoch, 16.09.2020, von 16.15-17.45 Uhr | Mittwoch, 23.09.2020, von 16.15-17.45 Uhr | Mittwoch, 30.09.2020, von 16.15-17.45 Uhr | Mittwoch, 07.10.2020, von 16.15-17.45 Uhr | Mittwoch, 14.10.2020, von 16.15-17.45 Uhr | Mittwoch, 21.10.2020, von 16.15-17.45 Uhr | Mittwoch, 28.10.2020, von 16.15-17.45 Uhr | Mittwoch, 04.11.2020, von 16.15-17.45 Uhr | Mittwoch, 11.11.2020, von 16.15-17.45 Uhr | Mittwoch, 18.11.2020, von 16.15-17.45 Uhr | Mittwoch, 25.11.2020, von 16.15-17.45 Uhr | Mittwoch, 02.12.2020, von 16.15-17.45 Uhr | Mittwoch, 09.12.2020, von 16.15-17.45 Uhr | Mittwoch, 16.12.2020, von 16.15-17.45 Uhr | Mittwoch, 23.12.2020, von 16.15-17.45 Uhr | Mittwoch, 30.12.2020, von 16.15-17.45 Uhr
Gebühr bei 6-8 Teilnehmern: 104.00
Gebühr bei 9-12 Teilnehmern: 88.00
für 16 Treffen
Leitung: Gudrun Ullrich, lebenswert-Kursleiterin

Ort: Bürgertreff Ost, Ernst-Reuter-Patz 1a, D-85221 Dachau

Anmeldung: Dachauer Forum, Telefon 08131 99688-0

Yoga am Montag
Hatha-Yoga am Abend
Termine: 10x mittwochs, ab 16.09.20 jeweils 17.15 Uhr bis 18.45 Uhr | Pfarrheim Weichs
Gebühr: 82.00

Reihe: Yoga in Weichs

Kurs 1:
Yoga ist eine uralte Methode, den Weg zu sich selbst zu öffnen. Mit abwechslungsreichen und wirkungsvollen Yoga- und Atemübungen können wir unseren Energiefluß im Körper wieder zum Fließen bringen. Chakra-Töne und eine kleine Meditation runden die Kursstunde ab.

Termine: 10x | Mittwoch, 16.09.2020, von 17.15-18.45 Uhr | Mittwoch, 23.09.2020, von 17.15-18.45 Uhr | Mittwoch, 30.09.2020, von 17.15-18.45 Uhr | Mittwoch, 07.10.2020, von 17.15-18.45 Uhr | Mittwoch, 14.10.2020, von 17.15-18.45 Uhr | Mittwoch, 21.10.2020, von 17.15-18.45 Uhr | Mittwoch, 28.10.2020, von 17.15-18.45 Uhr | Mittwoch, 11.11.2020, von 17.15-18.45 Uhr | Mittwoch, 18.11.2020, von 17.15-18.45 Uhr | Mittwoch, 25.11.2020, von 17.15-18.45 Uhr
Gebühr: 82.00
Leitung: Agnes Ostermair, ärztl. gepr. Yogalehrerin, Krankenschwester,Yogalehrerin

Ort: Pfarrheim Weichs, Freiherrnstr. 34, D-85258 Weichs

Anmeldung: Agnes Ostermair, Telefon 08250 1566

Pilates Workout
Kurs 1
Termine: 12x mittwochs, ab 16.09.20 jeweils 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr | Studio Lehrberger
Gebühr pro Kurs/je 12 Treffen: 56.00

Reihe: Gymnastik- und Fitnesskurse im Studio Lehrberger

Termine: 12x | Mittwoch, 16.09.2020, von 20.00-21.00 Uhr | Mittwoch, 23.09.2020, von 20.00-21.00 Uhr | Mittwoch, 30.09.2020, von 20.00-21.00 Uhr | Mittwoch, 07.10.2020, von 20.00-21.00 Uhr | Mittwoch, 14.10.2020, von 20.00-21.00 Uhr | Mittwoch, 21.10.2020, von 20.00-21.00 Uhr | Mittwoch, 28.10.2020, von 20.00-21.00 Uhr | Mittwoch, 11.11.2020, von 20.00-21.00 Uhr | Mittwoch, 18.11.2020, von 20.00-21.00 Uhr | Mittwoch, 25.11.2020, von 20.00-21.00 Uhr | Mittwoch, 02.12.2020, von 20.00-21.00 Uhr | Mittwoch, 09.12.2020, von 20.00-21.00 Uhr
Gebühr pro Kurs/je 12 Treffen: 56.00
Leitung: Barbara Lehrberger, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

Ort: Studio Lehrberger, Jahnstr. 23 - 24, D-85221 Dachau

Anmeldung: Barbara Lehrberger, Telefon 08131/668551

Gymnastik für Senioren
Sitzgymnastik - Gesundheitskurs
Termine: 15x donnerstags, ab 17.09.20 jeweils 08.30 Uhr bis 09.15 Uhr | Pfarrheim Tandern
Gebühr: 66.00
1x Raumgebühr: 7.50

Reihe: Gymnastik für Senioren Tandern

Gelenkschonende Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, bei der wir die Muskulatur aufbauen und stärken. Dehnübungen sowie Koordination und Konzentrationsübungen sind Bestandteil unserer Übungszeit.
Einstieg ab Starttermin jederzeit möglich.

Termine: 15x | Donnerstag, 17.09.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 24.09.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 01.10.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 08.10.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 15.10.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 22.10.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 29.10.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 12.11.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 19.11.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 26.11.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 03.12.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 10.12.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 17.12.2020, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 14.01.2021, von 08.30-09.15 Uhr | Donnerstag, 21.01.2021, von 08.30-09.15 Uhr
Gebühr: 66.00
1x Raumgebühr: 7.50
Leitung: Gertraud Schmerer, Übungsleiterin des DOSB mit B-Lizenz

Ort: Pfarrheim Tandern, Hauptstraße 1, D-86567 Tandern

Anmeldung: Christa Wagner, Telefon 08250 373 oder Gertraud Schmerer, Telefon 08254 2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com

Gedächtnistraining und mehr
Kursangebot für Körper Geist & Seele
Termine: 8x donnerstags, ab 17.09.20 jeweils 09.30 Uhr bis 11.00 Uhr | Betreutes Wohnen Haimhausen
Gebühr (bei 6 bis 8 Teilnehmern): 52.00
Gebühr (bei 9 bis 12 Teilnehmern): 44.00

Reihe: Gedächtnistraining

Körperlich und geistig fit bleiben
Freude und Spaß in einer Gruppe erleben
- Wirkungsvolle Übungen bringen Ihre Gehirnzellen in Schwung. Direkt umsetzbare Merktechniken erleichtern Ihnen den Alltag und halten Sie mit Spaß geistig fit.
- Durch gezieltes Bewegungstraining und vielfältige Koordinationsübungen steigern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden.
- Der Austausch in der Gruppe gibt Ihnen inspirierende Anregungen für Ihr Leben.
- Es wird kein Leistungsdruck ausgeübt, der gemeinsame Spaß steht im Vordergrund.

Termine: 8x | Donnerstag, 17.09.2020, von 09.30-11.00 Uhr | Donnerstag, 24.09.2020, von 09.30-11.00 Uhr | Donnerstag, 01.10.2020, von 09.30-11.00 Uhr | Donnerstag, 08.10.2020, von 09.30-11.00 Uhr | Donnerstag, 15.10.2020, von 09.30-11.00 Uhr | Donnerstag, 22.10.2020, von 09.30-11.00 Uhr | Donnerstag, 29.10.2020, von 09.30-11.00 Uhr | Donnerstag, 12.11.2020, von 09.30-11.00 Uhr
Gebühr (bei 6 bis 8 Teilnehmern): 52.00
Gebühr (bei 9 bis 12 Teilnehmern): 44.00
Leitung: Ulrike Thönnissen, Gedächtnistrainerin BVGT

Ort: Betreutes Wohnen Haimhausen, Hauptstr. 15, D-85778 Haimhausen

Anmeldung: Ulrike Thönnissen, Telefon 08133/92154