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Veranstaltungsanmeldung:
Telefon: 0 81 31/99 68 80 | info(at)dachauer-forum.de
Öffnungszeiten: Mo,Di,Do 8-12 u. 13-16 Uhr, Mi,Fr 8-12 Uhr
Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Dachau
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Fit und beweglich - präventive Gymnastik "Golden 60"
Kurs 1
Termine: 15x freitags, ab 06.09.19 jeweils 08.30 Uhr bis 09.30 Uhr | Altes Rathaus Altomünster
Gebühr: 75,00 EUR
Raumgebühr (vor Ort bar zu bezahlen): 7,50 EUR

Reihe: Fit und beweglich

Gelenkschonende Übungen; Stärkung der Muskulatur; Koordinationsübungen sowie Elemente von Pilates sind Bestandteile unserer Übungszeit. Einstieg jederzeit nach Absprache möglich. Leitung/Information zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Telefon 08254/2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com

Termine: 15x freitags, ab 06.09.2019 jeweils 08.30 Uhr bis 09.30 Uhr
Gebühr: 75,00 EUR
Raumgebühr (vor Ort bar zu bezahlen): 7,50 EUR
Leitung: Gertraud Schmerer

Ort: Altes Rathaus Altomünster, St.-Altohof 1, D-85250 Altomünster

Anmeldung: Gertraud Wagner, Telefon 08254/8579, Informationen zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Telefon 08254/2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com

Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik am Abend
Kurs 1 - 17.45 Uhr
Termine: 18x montags, ab 09.09.19 jeweils 17.45 Uhr bis 18.30 Uhr | Pfarrheim Ampermoching
Gebühr: 89,00 EUR

Reihe: Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik am Abend

Zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung der Muskulatur. Bitte eine Gymnastikunterlage mitbringen.

Termine: 18x | Montag, 09.09.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 16.09.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 23.09.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 30.09.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 07.10.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 14.10.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 21.10.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 28.10.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 04.11.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 11.11.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 18.11.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 25.11.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 02.12.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 09.12.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 16.12.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 23.12.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 30.12.2019, von 17.45-18.30 Uhr | Montag, 06.01.2020, von 17.45-18.30 Uhr
Gebühr: 89,00 EUR
Leitung und Anmeldung: Manuela Mautner, Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

Ort: Pfarrheim Ampermoching, Purtlhofer Str. 7, D-85241 Hebertshausen-Ampermoching

Anmeldung: Manuela Mautner, Telefon 08139/996990

Rückenschule/Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik am Abend
Kurs 1 - 18.30 Uhr
Termine: 18x montags, ab 09.09.19 jeweils 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr | Pfarrheim Ampermoching
Gebühr: 89,00 EUR

Reihe: Rückenschule/Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik am Abend

Zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung der Muskulatur. Bitte eine Gymnastikunterlage mitbringen.

Termine: 18x | Montag, 09.09.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 16.09.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 23.09.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 30.09.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 07.10.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 14.10.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 21.10.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 28.10.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 04.11.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 11.11.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 18.11.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 25.11.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 02.12.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 09.12.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 16.12.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 23.12.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 30.12.2019, von 18.30-19.15 Uhr | Montag, 06.01.2020, von 18.30-19.15 Uhr
Gebühr: 89,00 EUR
Leitung und Anmeldung: Manuela Mautner, Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

Ort: Pfarrheim Ampermoching, Purtlhofer Str. 7, D-85241 Hebertshausen-Ampermoching

Anmeldung: Manuela Mautner, Telefon 08139/996990

Bauch-Beine-Po-Gymnastik am Abend
Kurs 1 - 19.15 Uhr
Termine: 18x montags, ab 09.09.19 jeweils 19.15 Uhr bis 20.10 Uhr | Pfarrheim Ampermoching
Gebühr: 89,00 EUR

Reihe: Bauch-Beine-Po-Gymnastik am Abend

Workout-Gymnastik zur Straffung und Kräftigung der Problemzonen. Bitte eine Gymnastikunterlage mitbringen.

Termine: 18x | Montag, 09.09.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 16.09.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 23.09.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 30.09.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 07.10.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 14.10.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 21.10.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 28.10.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 04.11.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 11.11.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 18.11.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 25.11.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 02.12.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 09.12.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 16.12.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 23.12.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 30.12.2019, von 19.15-20.10 Uhr | Montag, 06.01.2020, von 19.15-20.10 Uhr
Gebühr: 89,00 EUR
Leitung und Anmeldung: Manuela Mautner, Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

Ort: Pfarrheim Ampermoching, Purtlhofer Str. 7, D-85241 Hebertshausen-Ampermoching

Anmeldung: Manuela Mautner, Telefon 08139/996990

Fitness - Skigymnastik für Herren
Kurs 1 - 20.10 Uhr
Termine: 18x montags, ab 09.09.19 jeweils 20.10 Uhr bis 21.00 Uhr | Pfarrheim Ampermoching
Gebühr: 89,00 EUR

Reihe: Fitness-Skigymnastik für Herren

Fitness- und Kräftigungszirkel, gezielte Übungen für Bauch, Rücken, Beine, Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems.

Termine: 18x | Montag, 09.09.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 16.09.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 23.09.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 30.09.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 07.10.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 14.10.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 21.10.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 28.10.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 04.11.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 11.11.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 18.11.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 25.11.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 02.12.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 09.12.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 16.12.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 23.12.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 30.12.2019, von 20.10-21.00 Uhr | Montag, 06.01.2020, von 20.10-21.00 Uhr
Gebühr: 89,00 EUR
Leitung und Anmeldung: Manuela Mautner, Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

Ort: Pfarrheim Ampermoching, Purtlhofer Str. 7, D-85241 Hebertshausen-Ampermoching

Anmeldung: Manuela Mautner, Telefon 08139/996990

Gymnastik für die nicht mehr gesunde Wirbelsäule
Dienstags von 09.00 bis 10.00 Uhr - Kurs 3
10.09.2019, lfd. Veranstaltung, Termine: 12x dienstags, ab 30.04.2019 jeweils 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr | Studio Lehrberger
Gebühr pro Kurs/je 12 Treffen: 56,00 EUR

Reihe: Gymnastik für die nicht mehr gesunde Wirbelsäule Dienstag 9.00 Uhr




Termine: 12x | Dienstag, 30.04.2019, von 09.00-10.00 Uhr | Dienstag, 07.05.2019, von 09.00-10.00 Uhr | Dienstag, 14.05.2019, von 09.00-10.00 Uhr | Dienstag, 21.05.2019, von 09.00-10.00 Uhr | Dienstag, 28.05.2019, von 09.00-10.00 Uhr | Dienstag, 04.06.2019, von 09.00-10.00 Uhr | Dienstag, 25.06.2019, von 09.00-10.00 Uhr | Dienstag, 02.07.2019, von 09.00-10.00 Uhr | Dienstag, 09.07.2019, von 09.00-10.00 Uhr | Dienstag, 16.07.2019, von 09.00-10.00 Uhr | Dienstag, 23.07.2019, von 09.00-10.00 Uhr | Dienstag, 10.09.2019, von 09.00-10.00 Uhr
Gebühr pro Kurs/je 12 Treffen: 56,00 EUR
Leitung: Barbara Lehrberger, Gymnastiklehrerin, Gesundheitsreferentin

Ort: Studio Lehrberger, Jahnstr. 23 - 24, D-85221 Dachau

Anmeldung: Barbara Lehrberger, Telefon 08131/6274