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Veranstaltungsanmeldung:
Telefon: 0 81 31/99 68 80 | info(at)dachauer-forum.de
Öffnungszeiten: Mo,Di,Do 9-12 u. 13-16 Uhr, Mi,Fr 9-12 Uhr
Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Dachau
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Körper, Geist und Seele stärken - zur inneren Gelassenheit finden - verschoben
02.04.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 10x donnerstags, ab 19.03.20 jeweils 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr | Pfarrheim Röhrmoos
Gebühr: 55,00 EUR

Reihe: Körper, Geist und Seele stärken 16.45 Uhr

In dem Kurs werden Elemente aus Qigong, Tai Chi, Yoga und Gymnastik gezielt angewandt, um durch fließende Bewegungen in Verbindung mit ruhiger und gleichmäßiger Atmung eine Kräftigung von Muskeln, Bändern, Gelenken und des gesamten Bewegungsapparates zu erzielen. Nach der Erwärmung des Körpers folgt die Entspannung. Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Kissen bzw. Handtuch mitbringen.

Termine: 10x | Donnerstag, 19.03.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 26.03.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 02.04.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 23.04.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 30.04.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 07.05.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 14.05.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 28.05.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 18.06.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 25.06.2020, von 16.45-17.45 Uhr
Gebühr: 55,00 EUR
Leitung: Monika Reiter, Entspannungstrainerin

Ort: Pfarrheim Röhrmoos, Am Kirchplatz 1, D-85244 Röhrmoos

Anmeldung: Monika Reiter, Telefon 08139/8413

Körper, Geist und Seele stärken - zur inneren Gelassenheit finden - verschoben
02.04.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 10x donnerstags, ab 19.03.20 jeweils 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr | Pfarrheim Röhrmoos
Gebühr: 55,00 EUR

Reihe: Körper, Geist und Seele stärken 18.00 Uhr

In dem Kurs werden Elemente aus Qigong, Tai Chi, Yoga und Gymnastik gezielt angewandt, um durch fließende Bewegungen in Verbindung mit ruhiger und gleichmäßiger Atmung eine Kräftigung von Muskeln, Bändern, Gelenken und des gesamten Bewegungsapparates zu erzielen. Nach der Erwärmung des Körpers folgt die Entspannung. Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Kissen bzw. Handtuch mitbringen.

Termine: 10x | Donnerstag, 19.03.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 26.03.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 02.04.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 23.04.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 30.04.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 07.05.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 14.05.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 28.05.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 18.06.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 25.06.2020, von 18.00-19.00 Uhr
Gebühr: 55,00 EUR
Leitung: Monika Reiter, Entspannungstrainerin

Ort: Pfarrheim Röhrmoos, Am Kirchplatz 1, D-85244 Röhrmoos

Kooperation: In Kooperation mit dem PGR Röhrmoos

Anmeldung: Monika Reiter, Telefon 08139/8413

Gesundheitstraining für das Haltungs- und Bewegungssystem
02.04.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 15x donnerstags, ab 06.02.20 jeweils 18.45 Uhr bis 19.30 Uhr | Kindergarten Tandern
Gebühr: 66,00 EUR
1x Raumgebühr: 7,50 EUR

Reihe: Gesundheitstraining Tandern

Kurs 2:
Ein sinnvolles und ausgewogenes Trainingsprogramm in dem nicht nur der Rücken sondern auch alle Muskelbereiche zum Einsatz kommen. Prophylaktisch wird Muskelverspannungen und Dysbalancen entgegen gewirkt. Schwungvoll mit Spass und guter Musik bis zum Cool Down. Entspannung und Dehnübungen bildern den Abschluss.
Einstieg ab Starttermin jederzeit möglich.

Termine: 15x | Donnerstag, 06.02.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 13.02.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 20.02.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 27.02.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 05.03.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 12.03.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 19.03.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 26.03.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 02.04.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 09.04.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 16.04.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 23.04.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 30.04.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 07.05.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 14.05.2020, von 18.45-19.30 Uhr
Gebühr: 66,00 EUR
1x Raumgebühr: 7,50 EUR
Leitung: Gertraud Schmerer

Ort: Kindergarten Tandern, Jahnstraße 9, D-86567 Hilgertshausen-Tandern

Anmeldung: Christa Wagner, Telefon 08250 373 und Hedwig Birkl 08250 1524, Informationen zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Telefon 08254 2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com

Christliche Kontemplation
Einführung in Schweigen - Sitzen - Achtsamkeit
02.04.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 20x donnerstags, ab 09.01.2020 jeweils 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr | Pfarrhaus M. Himmelfahrt

Reihe: Christliche Kontemplation

Kontemplation ist der westliche Begriff für das, was im Osten Meditation genannt wird. Viele Menschen suchen Zugang zu einer Innerlichkeit. Es kann z. B. die Sehnsucht nach Stille sein oder der Wunsch nach mehr Gelassenheit im Alltag, nach innerem Frieden oder spiritueller-religiöser Erfahrung. Sitzen im Schweigen bezieht den ganzen Menschen ein. Körper, Atem und Geist werden geordnet, koordiniert und in ihrer Einheit erfahren. Jeden Donnerstag, außer Feiertage und Ferien.

Termine: 20x | Donnerstag, 09.01.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 16.01.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 23.01.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 30.01.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 06.02.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 13.02.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 20.02.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 05.03.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 12.03.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 19.03.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 26.03.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 02.04.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 23.04.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 30.04.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 07.05.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 14.05.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 28.05.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 18.06.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 25.06.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 02.07.2020, von 20.00-21.15 Uhr
Ref.: Alfred Krämer

Ort: Pfarrhaus M. Himmelfahrt, Am Heideweg 3, D-85221 Dachau

Anmeldung: Anmeldung/Information: Alfred Krämer, Telefon 08131 84844

Hatha Yoga/Yoga der Energie
Kurs 2:
02.04.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 10x donnerstags, ab 23.01.20 jeweils 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr | Altes Schulhaus Prittlbach
Gebühr für 10 Treffen: 63,00 EUR

Reihe: Hatha Yoga/Yoga der Energie in Prittlbach

Den Geist zur Ruhe führen, inneres Wohlbefinden erfahren, den Körper kräftigen und die eigene Quelle der Lebensenergie entdecken.
Yoga hilft auf körperlicher, energetischer und mentaler Ebene Spannungen und Blockaden zu lösen.
Im Yoga der Energie werden die Haltungen und Übungsfolgen schrittweise und präzise aufgebaut und den individuellen Bedürfnissen der Übenden angepasst. Diese werden durch Atemlenkungen ergänzt.

Termine: 10x | Donnerstag, 23.01.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 30.01.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 06.02.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 13.02.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 20.02.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 05.03.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 12.03.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 19.03.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 26.03.2020, von 20.00-21.15 Uhr | Donnerstag, 02.04.2020, von 20.00-21.15 Uhr
Gebühr für 10 Treffen: 63,00 EUR
Leitung: Andrea Wilms, Yogalehrerin BDY/EYU

Ort: Altes Schulhaus Prittlbach, Kirchstr. 12, D-85241 Hebertshausen-Prittlbach

Anmeldung: Dachauer Forum, Telefon 08131/99688-0

Fit und beweglich - präventive Gymnastik "Golden 60"
Kurs 2 ab Februar 2020, genauer Termin wird noch bekannt gegeben.
03.04.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 15x freitags, ab 07.02.2020 jeweils 08.30 Uhr bis 09.30 Uhr | Altes Rathaus Altomünster
Gebühr: 75,00 EUR
Raumgebühr (vor Ort bar zu bezahlen): 7,50 EUR

Reihe: Fit und beweglich

Gelenkschonende Übungen; Stärkung der Muskulatur; Koordinationsübungen sowie Elemente von Pilates sind Bestandteile unserer Übungszeit. Einstieg jederzeit nach Absprache möglich.

Termine: 15x | Freitag, 07.02.2020, von 08.30-09.30 Uhr | Freitag, 14.02.2020, von 08.30-09.30 Uhr | Freitag, 21.02.2020, von 08.30-09.30 Uhr | Freitag, 28.02.2020, von 08.30-09.30 Uhr | Freitag, 06.03.2020, von 08.30-09.30 Uhr | Freitag, 13.03.2020, von 08.30-09.30 Uhr | Freitag, 20.03.2020, von 08.30-09.30 Uhr | Freitag, 27.03.2020, von 08.30-09.30 Uhr | Freitag, 03.04.2020, von 08.30-09.30 Uhr | Freitag, 10.04.2020, von 08.30-09.30 Uhr | Freitag, 17.04.2020, von 08.30-09.30 Uhr | Freitag, 24.04.2020, von 08.30-09.30 Uhr | Freitag, 01.05.2020, von 08.30-09.30 Uhr | Freitag, 08.05.2020, von 08.30-09.30 Uhr | Freitag, 15.05.2020, von 08.30-09.30 Uhr
Gebühr: 75,00 EUR
Raumgebühr (vor Ort bar zu bezahlen): 7,50 EUR
Leitung: Gertraud Schmerer

Ort: Altes Rathaus Altomünster, St.-Altohof 1, D-85250 Altomünster

Anmeldung: Gertraud Wagner, Telefon 08254/8579, Informationen zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Telefon 08254/2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com