Kurs 2 - Kursteil 2
Reihe: Körper, Geist und Seele stärken 18.00 Uhr
In dem Kurs werden Elemente aus Qigong, Tai Chi, Yoga und Gymnastik gezielt angewandt, um durch fließende Bewegungen in Verbindung mit ruhiger und gleichmäßiger Atmung eine Kräftigung von Muskeln, Bändern, Gelenken und des gesamten Bewegungsapparates zu erzielen. Nach der Erwärmung des Körpers folgt die Entspannung. Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Kissen bzw. Handtuch mitbringen.
Termine: 10x | Donnerstag, 09.01.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 16.01.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 23.01.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 30.01.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 06.02.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 13.02.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 20.02.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 05.03.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 12.03.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 19.03.2020, von 18.00-19.00 UhrGebühr: 55,00 EUR
Leitung: Monika Reiter, Entspannungstrainerin
Ort: Pfarrheim Röhrmoos, Am Kirchplatz 1, D-85244 Röhrmoos
Kooperation: In Kooperation mit dem PGR RöhrmoosAnmeldung: Monika Reiter, Telefon 08139/8413
MBSR-Kurs
Achtsamkeitspraxis ist ein Weg, mit sich und der Wirklichkeit auf eine Weise in Kontakt zu kommen, in der die eigene Lebendigkeit neu entdeckt werden kann. Lebensverengende und stresserzeugende Muster können erkannt und in ihrer verselbständigten Dynamik unterbrochen werden. "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (in Übersetzung von Mindfulness-Based Stress Reduction bzw. MBSR) wurde von dem Mediziner Jon Kabat-Zinn entwickelt, um die Weisheit meditativer Traditionen für den Menschen im Alltag von heute fruchtbar zu machen. Achtsame und bewusste Körperwahrnehmung und Körperarbeit, Sitzmeditation und die Einübung von Achtsamkeit und Präsenz im Alltagsvollzug sind wesentliche Bestandteile des Kurses.Bei Interesse führen Sie bitte ein verbindliches Vorgespräch mit der Kursleitung Bettina Weiß unter Telefon Nr. 08102/998090.
Termine: 9x | Donnerstag, 30.01.2020, von 19.00-21.30 Uhr | Donnerstag, 06.02.2020, von 19.00-21.30 Uhr | Donnerstag, 13.02.2020, von 19.00-21.30 Uhr | Donnerstag, 05.03.2020, von 19.00-21.30 Uhr | Donnerstag, 12.03.2020, von 19.00-21.30 Uhr | Donnerstag, 19.03.2020, von 19.00-21.30 Uhr | Donnerstag, 26.03.2020, von 19.00-21.30 Uhr | Samstag, 28.03.2020, von 10.00-16.00 Uhr | Donnerstag, 02.04.2020, von 19.00-21.30 UhrGebühr: 345,00 EUR
Dieses Angebot kann bei den gesetzlichen Krankenkassen als Primärprävention bezuschusst werden, bei anderen auf Anfrage (gegebenenfalls im Vorfeld Information einholen).
Ref.: Bettina Weiß, MBSR-Lehrerin, Dipl.-Soz.päd. (FH)
Ort: Dachauer Forum, forum4, Ludwig-Ganghofer-Str. 4, D-85221 Dachau
Kooperation: In Kooperation mit dem Forum Achtsamkeit und Stressbewältigung der Erzdiözese MünchenAnmeldung bis 15.01.2020
Anmeldung: nach Vorgespräch mit der Kursleitung beim Dachauer Forum, Telefon 08131/99688-0
Im geschützten Raum einer Gruppe ist für trauernde Mütter und Väter jeden Alters Gelegenheit, über all das zu sprechen, was sie im Zusammenhang mit dem Tod ihres Kindes - auch ihres erwachsenen Kindes - bewegt und belastet.
Gruppentreffen: Jeden letzten Donnerstag im Monat (nicht an Feiertagen und nicht im August) von 19.30 bis 21.30 Uhr im Caritaszentrum Dachau, Landsberger Straße 11.
Gedenkgottesdienst für alle verstorbenen Kinder im Advent - 2. Sonntag im Dezember.
Begleitung: Mag. theol. Christine Fleck-Bohaumilitzky, Klinikseelsorgerin, Supervisorin DGSv, Telefon 0177/4251712, E-Mail: mcfbohaumilitzky@aol.com
Leitung: Mag. theol. Christine Fleck-Bohaumilitzky, Pastoralreferentin, Klinikseelsorgerin, Supervisorin DGSv
Ort: Caritas-Zentrum Dachau, Landsberger Str. 11, D-85221 Dachau
Kooperation: In Zusammenarbeit mit dem Bundesverband Verwaiste Eltern und trauernde Geschwister in Deutschland e. V.Anmeldung: Telefon 0177/4251712, E-Mail: mcfbohaumilitzky@aol.com
Dialog mit islamischer Spiritualität (Sufismus) und Konzert
Eintritt erm.: 10,00 EUR
Dialogpartner von Susanne Deininger und Christian Hackbarth-Johnson ist der Ethnologe, Islamwissenschaftler und Autor Prof. Dr. Jürgen Wasim Frembgen. Sein Forschungsschwerpunkt ist der Sufismus (mystischer Islam), dessen Spiritualität er selbst auch nahe steht. Frembgen hat mehrere Bücher über seine Erfahrungen und Begegnungen in Pakistan, Afghanistan und Indien veröffentlicht. Er ist einer der profiliertesten Kenner des mystischen Islam im deutschsprachigen Bereich. Der Münchner Oudh-Virtuose Roman Bunka (Mitglied der legendären Münchner Band Embryo) und der syrische Bratschist Ehab Abu-Fakher werden die Spiritualität des islamischen Kulturraums auf musikalische Weise vermitteln. Einlass 18:30 Uhr.
Termin: Donnerstag, 30.01.2020 um 19.30 UhrEintritt: 15,00 EUR
Eintritt erm.: 10,00 EUR
Ref.: Susanne Deininger, Pastoralreferentin und theologische Mitarbeiterin im Dachauer Forum , Pastoralreferentin
Ref.: Dr. Christian Hackbarth-Johnson
Ref.: Prof. Jürgen Wasim Frembgen
Ort: Kultur-Schranne Dachau, Pfarrstr. 13, D-85221 Dachau
Kooperation: In Kooperation mit dem Dachauer Verein Spiritualität im Dialog e. V. und der Stiftung Spiritualität und interreligiöser DialogAnmeldung: Dachauer Forum, Telefon 08131 99688-0
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Einführung in Schweigen - Sitzen - Achtsamkeit
Reihe: Christliche Kontemplation
Kontemplation ist der westliche Begriff für das, was im Osten Meditation genannt wird. Viele Menschen suchen Zugang zu einer Innerlichkeit. Es kann z. B. die Sehnsucht nach Stille sein oder der Wunsch nach mehr Gelassenheit im Alltag, nach innerem Frieden oder spiritueller-religiöser Erfahrung. Sitzen im Schweigen bezieht den ganzen Menschen ein. Körper, Atem und Geist werden geordnet, koordiniert und in ihrer Einheit erfahren. Jeden Donnerstag, außer Feiertage und Ferien.
Ref.: Alfred Krämer
Ort: Pfarrhaus M. Himmelfahrt, Am Heideweg 3, D-85221 Dachau
Anmeldung: Anmeldung/Information: Alfred Krämer, Telefon 08131 84844
Kurs 2:
Reihe: Hatha Yoga/Yoga der Energie in Prittlbach
Den Geist zur Ruhe führen, inneres Wohlbefinden erfahren, den Körper kräftigen und die eigene Quelle der Lebensenergie entdecken.
Yoga hilft auf körperlicher, energetischer und mentaler Ebene Spannungen und Blockaden zu lösen.
Im Yoga der Energie werden die Haltungen und Übungsfolgen schrittweise und präzise aufgebaut und den individuellen Bedürfnissen der Übenden angepasst. Diese werden durch Atemlenkungen ergänzt.
Gebühr für 10 Treffen: 63,00 EUR
Leitung: Andrea Wilms, Yogalehrerin BDY/EYU
Ort: Altes Schulhaus Prittlbach, Kirchstr. 12, D-85241 Hebertshausen-Prittlbach
Anmeldung: Dachauer Forum, Telefon 08131/99688-0
