"Wenn mein Gegenüber dieses oder jenes tut, da muss ich mich ja ärgern!" Ist das wirklich so? Die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bietet die Möglichkeiten, hier unabhängiger und selbstwirksamer zu werden. Im Workshop werden Grundlagen dieser Haltung vorgestellt und das Gefühl von Ärger genauer betrachtet: Ärger kann ja Ausdruck von Vielem sein: "Ich verstehe nicht, ich will nicht, ich weiß gar nicht, "etwas" ist hier falsch …". Anhand praxisnaher Beispiele kann die innere Haltung der Gewaltfreien Kommunikation erlebt und ausprobiert werden.