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Gelenkschonende Übungen; Stärkung der Muskulatur; Koordinationsübungen sowie Elemente von Pilates sind Bestandteile unserer Übungszeit. Qigong fließt mit in die Stunde ein.
Fr., 18.09.2026 – Fr., 30.10.2026
7 Termine
Fr., 18.09.2026, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 25.09.2026, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 02.10.2026, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 09.10.2026, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 16.10.2026, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 23.10.2026, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 30.10.2026, 08:45 – 09:45 Uhr
Leitung: Gertraud Schmerer, Übungsleiterin des DOSB mit B-Lizenz
Ort: Altes Schulhaus Altomünster, An der Schultreppe 4, 85250 Altomünster
Gebühr für 7 Treffen: 42,00 €
Anmeldung: Angela Loibl, Tel.: 08254/2606,
Informationen zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Tel.: 08254/2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com
Gesundheit und Gedächtnis
Ganzheitliche Gesundheitsbildung, auch für Senioren