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Veranstaltungsanmeldung:
Telefon: 0 81 31/99 68 80 | info(at)dachauer-forum.de
Öffnungszeiten: Mo,Di,Do 9-12 u. 13-16 Uhr, Mi,Fr 9-12 Uhr
Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Dachau
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Gedächtnistraining und mehr am Donnerstag
Kursangebot für Körper Geist & Seele
05.03.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 10x donnerstags, ab 16.01.20 jeweils 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr | Pfarrheim M. Himmelfahrt
Gebühr (bei 9 bis 12 Teilnehmern): 50,00 EUR
Gebühr (bei 6 bis 8 Teilnehmern): 60,00 EUR

Reihe: Gedächtnistraining am Donnerstag Dachau M. Himmelfahrt

Kurs 2:

Termine: 10x | Donnerstag, 16.01.2020, von 15.00-16.30 Uhr | Donnerstag, 23.01.2020, von 15.00-16.30 Uhr | Donnerstag, 30.01.2020, von 15.00-16.30 Uhr | Donnerstag, 06.02.2020, von 15.00-16.30 Uhr | Donnerstag, 13.02.2020, von 15.00-16.30 Uhr | Donnerstag, 20.02.2020, von 15.00-16.30 Uhr | Donnerstag, 05.03.2020, von 15.00-16.30 Uhr | Donnerstag, 12.03.2020, von 15.00-16.30 Uhr | Donnerstag, 19.03.2020, von 15.00-16.30 Uhr | Donnerstag, 26.03.2020, von 15.00-16.30 Uhr
Gebühr (bei 9 bis 12 Teilnehmern): 50,00 EUR
Gebühr (bei 6 bis 8 Teilnehmern): 60,00 EUR
Leitung: Henriette Ostermann, Gedächtnistrainerin BVGT

Ort: Pfarrheim M. Himmelfahrt, Gröbenrieder Str. 13, D-85221 Dachau

Anmeldung: Dachauer Forum, Telefon 08131/99688-0

Körper, Geist und Seele stärken - zur inneren Gelassenheit finden
Kurs 1 - Kursteil 2
05.03.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 10x donnerstags, ab 09.01.2020 jeweils 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr | Pfarrheim Röhrmoos
Gebühr bei mind. 5 Teilnehmenden: 55,00 EUR

Reihe: Körper, Geist und Seele stärken 16.45 Uhr

In dem Kurs werden Elemente aus Qigong, Tai Chi, Yoga und Gymnastik gezielt angewandt, um durch fließende Bewegungen in Verbindung mit ruhiger und gleichmäßiger Atmung eine Kräftigung von Muskeln, Bändern, Gelenken und des gesamten Bewegungsapparates zu erzielen. Nach der Erwärmung des Körpers folgt die Entspannung. Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Kissen bzw. Handtuch mitbringen.

Termine: 10x | Donnerstag, 09.01.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 16.01.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 23.01.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 30.01.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 06.02.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 13.02.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 20.02.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 27.02.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 05.03.2020, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 12.03.2020, von 16.45-17.45 Uhr
Gebühr bei mind. 5 Teilnehmenden: 55,00 EUR
Leitung: Monika Reiter, Entspannungstrainerin

Ort: Pfarrheim Röhrmoos, Am Kirchplatz 1, D-85244 Röhrmoos

Anmeldung: Monika Reiter, Telefon 08139/8413

Qigong - das besondere Energietraining
05.03.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 10x donnerstags, ab 09.01.2020 jeweils 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr | Pfarrheim Eisenhofen
Gebühr: 60,00 EUR

Reihe: Qigong - das besondere Energietraining

Qigong ist ein fernöstliches Entspannungsverfahren und gehört zu den Heilmethoden der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Wegen seiner ganzheitlichen Wirksamkeit hat es in unserer westlichen Welt seinen festen Platz in der Gesundheitsvorsorge.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Unterlage mitbringen.

Termine: 10x | Donnerstag, 09.01.2020, von 17.00-18.00 Uhr | Donnerstag, 16.01.2020, von 17.00-18.00 Uhr | Donnerstag, 23.01.2020, von 17.00-18.00 Uhr | Donnerstag, 30.01.2020, von 17.00-18.00 Uhr | Donnerstag, 06.02.2020, von 17.00-18.00 Uhr | Donnerstag, 13.02.2020, von 17.00-18.00 Uhr | Donnerstag, 20.02.2020, von 17.00-18.00 Uhr | Donnerstag, 05.03.2020, von 17.00-18.00 Uhr | Donnerstag, 12.03.2020, von 17.00-18.00 Uhr | Donnerstag, 19.03.2020, von 17.00-18.00 Uhr
Gebühr: 60,00 EUR
Leitung: Cornelia Queng-Gotzmann, ausgebildete Lerntherapeutin und Qigonglehrerin

Ort: Pfarrheim Eisenhofen, Kirchenstr. 4, D-85253 Erdweg

Anmeldung: Sieglinde Umbach, Telefon 08138/1008

Rücken und mehr
05.03.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 15x donnerstags, ab 06.02.20 jeweils 17.45 Uhr bis 18.30 Uhr | Kindergarten Tandern
Gebühr: 66,00 EUR
1x Raumgebühr: 7,50 EUR

Reihe: Rücken und mehr

Kurs 2:
Training zur Gesunderhaltung eines intakten Haltungsapparates - mobilisierend und stärkend.
Einstieg ab Starttermin jederzeit möglich.

Termine: 15x | Donnerstag, 06.02.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 13.02.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 20.02.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 27.02.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 05.03.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 12.03.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 19.03.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 26.03.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 02.04.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 09.04.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 16.04.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 23.04.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 30.04.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 07.05.2020, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 14.05.2020, von 17.45-18.30 Uhr
Gebühr: 66,00 EUR
1x Raumgebühr: 7,50 EUR
Leitung: Gertraud Schmerer, Übungsleiterin des DOSB mit B-Lizenz

Ort: Kindergarten Tandern, Jahnstraße 9, D-86567 Hilgertshausen-Tandern

Anmeldung: Christa Wagner, Telefon 08250 373 und Hedwig Birkl 08250 1524, Informationen zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Telefon 08254 2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com

Körper, Geist und Seele stärken - zur inneren Gelassenheit finden
Kurs 2 - Kursteil 2
05.03.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 10x donnerstags, ab 09.01.2020 jeweils 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr | Pfarrheim Röhrmoos
Gebühr: 55,00 EUR

Reihe: Körper, Geist und Seele stärken 18.00 Uhr

In dem Kurs werden Elemente aus Qigong, Tai Chi, Yoga und Gymnastik gezielt angewandt, um durch fließende Bewegungen in Verbindung mit ruhiger und gleichmäßiger Atmung eine Kräftigung von Muskeln, Bändern, Gelenken und des gesamten Bewegungsapparates zu erzielen. Nach der Erwärmung des Körpers folgt die Entspannung. Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Kissen bzw. Handtuch mitbringen.

Termine: 10x | Donnerstag, 09.01.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 16.01.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 23.01.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 30.01.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 06.02.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 13.02.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 20.02.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 05.03.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 12.03.2020, von 18.00-19.00 Uhr | Donnerstag, 19.03.2020, von 18.00-19.00 Uhr
Gebühr: 55,00 EUR
Leitung: Monika Reiter, Entspannungstrainerin

Ort: Pfarrheim Röhrmoos, Am Kirchplatz 1, D-85244 Röhrmoos

Kooperation: In Kooperation mit dem PGR Röhrmoos

Anmeldung: Monika Reiter, Telefon 08139/8413

Gesundheitstraining für das Haltungs- und Bewegungssystem
05.03.2020, lfd. Veranstaltung, Termine: 15x donnerstags, ab 06.02.2020 jeweils 18.45 Uhr bis 19.30 Uhr | Kindergarten Tandern
Gebühr: 66,00 EUR
1x Raumgebühr: 7,50 EUR

Reihe: Gesundheitstraining Tandern

Kurs 2:
Ein sinnvolles und ausgewogenes Trainingsprogramm in dem nicht nur der Rücken sondern auch alle Muskelbereiche zum Einsatz kommen. Prophylaktisch wird Muskelverspannungen und Dysbalancen entgegen gewirkt. Schwungvoll mit Spass und guter Musik bis zum Cool Down. Entspannung und Dehnübungen bildern den Abschluss.
Einstieg ab Starttermin jederzeit möglich.

Termine: 15x | Donnerstag, 06.02.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 13.02.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 20.02.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 27.02.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 05.03.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 12.03.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 19.03.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 26.03.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 02.04.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 09.04.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 16.04.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 23.04.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 30.04.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 07.05.2020, von 18.45-19.30 Uhr | Donnerstag, 14.05.2020, von 18.45-19.30 Uhr
Gebühr: 66,00 EUR
1x Raumgebühr: 7,50 EUR
Leitung: Gertraud Schmerer

Ort: Kindergarten Tandern, Jahnstraße 9, D-86567 Hilgertshausen-Tandern

Anmeldung: Christa Wagner, Telefon 08250 373 und Hedwig Birkl 08250 1524, Informationen zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Telefon 08254 2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com