Gelenkschonende Übungen; Stärkung der Muskulatur; Koordinationsübungen sowie Elemente von Pilates sind Bestandteile unserer Übungszeit. Qigong fließt mit in die Stunde ein.
Fr, 17.07.2026, 08:45 – 09:45 Uhr
5 Termine
Fr, 03.07.2026, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr, 10.07.2026, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr, 17.07.2026, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr, 24.07.2026, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr, 31.07.2026, 08:45 – 09:45 Uhr
Leitung: Gertraud Schmerer, Übungsleiterin des DOSB mit B-Lizenz
Ort: Altes Schulhaus Altomünster, An der Schultreppe 4, 85250 Altomünster
Gebühr für 5 Treffen: 30,00 €
Anmeldung: Angela Loibl, Tel.: 08254/2606,
Informationen zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Tel.: 08254/2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com
Gesundheit und Gedächtnis
Ganzheitliche Gesundheitsbildung, auch für Senioren