Wir leben in einer Hochleistungsgesellschaft, in der Stress für Erwachsene und inzwischen auch für unsere Kinder irgendwie dazugehört. Aber was ist Stress eigentlich genau? Welche Stressquellen gibt es für unsere Kinder? Wie kann man Ruhe und Gelassenheit in den Familienalltag mit Hausaufgaben, Schulblues und sonstigen Herausforderungen bringen? Wie können wir dafür sorgen, dass unsere Kinder "cool bleiben"?