Körper, Geist und Seele stärken

Zur inneren Gelassenheit finden - Gesundheitskurs 2 

Körper, Geist und Seele stärken

In dem Kurs werden Elemente aus Qigong, Tai Chi, Yoga und Gymnastik gezielt angewandt, um durch fließende Bewegungen in Verbindung mit ruhiger und gleichmäßiger Atmung eine Kräftigung von Muskeln, Bändern, Gelenken und des gesamten Bewegungsapparates zu erzielen. Nach der Erwärmung des Körpers folgt die Entspannung. Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Kissen bzw. Handtuch mitbringen.

Do, 15.09.2022, 18:15 – 19:15 Uhr

10 Termine

Do, 15.09.2022, 18:15 – 19:15 Uhr
Do, 22.09.2022, 18:15 – 19:15 Uhr
Do, 29.09.2022, 18:15 – 19:15 Uhr
Do, 06.10.2022, 18:15 – 19:15 Uhr
Do, 13.10.2022, 18:15 – 19:15 Uhr
Do, 20.10.2022, 18:15 – 19:15 Uhr
Do, 27.10.2022, 18:15 – 19:15 Uhr
Do, 10.11.2022, 18:15 – 19:15 Uhr
Do, 17.11.2022, 18:15 – 19:15 Uhr
Do, 24.11.2022, 18:15 – 19:15 Uhr

Leitung: Monika Reiter, Entspannungstrainerin

Ort: Pfarrheim Röhrmoos, Am Kirchplatz 1, 85244 Röhrmoos 

Gebühr: 55,00 €

Anmeldung: Monika Reiter, Telefon 08139 8413

Körper, Geist und Seele stärken