Körperlich und geistig fit bleiben
Freude und Spaß in einer Gruppe erleben
- Wirkungsvolle Übungen bringen Ihre Gehirnzellen in Schwung. Direkt umsetzbare Merktechniken erleichtern Ihnen den Alltag und halten Sie mit Spaß geistig fit.
- Durch gezieltes Bewegungstraining und vielfältige Koordinationsübungen steigern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden.
- Der Austausch in der Gruppe gibt Ihnen inspirierende Anregungen für Ihr Leben.
- Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, der gemeinsame Spass steht im Vordergrund.
8 Treffen, 14tägig
Di, 01.10.2024, 14:00 – 15:30 Uhr
8 Termine
Di, 01.10.2024, 14:00 – 15:30 Uhr
Di, 15.10.2024, 14:00 – 15:30 Uhr
Di, 29.10.2024, 14:00 – 15:30 Uhr
Di, 12.11.2024, 14:00 – 15:30 Uhr
Di, 26.11.2024, 14:00 – 15:30 Uhr
Di, 10.12.2024, 14:00 – 15:30 Uhr
Di, 14.01.2025, 14:00 – 15:30 Uhr
Sa, 18.01.2025, 14:00 – 15:30 Uhr
Leitung: Henriette Ostermann, Gedächtnistrainerin BVGT
Gebühr (bei 5-8 Teilnehmern): 56,00 €
Gebühr (bei 9-12 Teilnehmern): 48,00 €
Anmeldung: Karl Widmann, Tel.: 08136 9565 oder indersdorf@dachauer-forum.de
Gesundheit und Gedächtnis
Ganzheitliche Gesundheitsbildung, auch für Senioren