Gesundheitstraining

Kurs 1 

Gesundheitstraining

Training für das Haltungs- und Bewegungssystem. Ein sinnvolles und ausgewogenes Trainingsprogramm in dem nicht nur der Rücken sondern auch alle Muskelbereiche zum Einsatz kommen. Prophylaktisch wird Muskelverspannungen und Dysbalancen entgegen gewirkt. Schwungvoll mit Spass und guter Musik bis zum Cool Down. Entspannung und Dehnübungen bilden den Abschluss. Einstieg ab Starttermin jederzeit möglich.

Do, 15.09.2022, 18:45 – 19:30 Uhr

15 Termine

Do, 15.09.2022, 18:45 – 19:30 Uhr
Do, 22.09.2022, 18:45 – 19:30 Uhr
Do, 29.09.2022, 18:45 – 19:30 Uhr
Do, 06.10.2022, 18:45 – 19:30 Uhr
Do, 13.10.2022, 18:45 – 19:30 Uhr
Do, 20.10.2022, 18:45 – 19:30 Uhr
Do, 27.10.2022, 18:45 – 19:30 Uhr
Do, 03.11.2022, 18:45 – 19:30 Uhr
Do, 10.11.2022, 18:45 – 19:30 Uhr
Do, 17.11.2022, 18:45 – 19:30 Uhr
Do, 24.11.2022, 18:45 – 19:30 Uhr
Do, 01.12.2022, 18:45 – 19:30 Uhr
Do, 08.12.2022, 18:45 – 19:30 Uhr
Do, 15.12.2022, 18:45 – 19:30 Uhr
Do, 22.12.2022, 18:45 – 19:30 Uhr

Leitung: Gertraud Schmerer, Übungsleiterin des DOSB mit B-Lizenz

Ort: Altes Rathaus Tandern, Hauptstr. 16, 86567 Tandern

Gebühr: 67,50 €
1x Raumgebühr: 7,50 €

Anmeldung: Gertraud Schmerer, Telefon 08254 2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com

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