Gelenkschonende Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, bei der wir die Muskulatur aufbauen und stärken. Dehnübungen sowie Koordination und Konzentrationsübungen sind Bestandteil unserer Übungszeit.
Einstieg ab Starttermin jederzeit möglich.
Mo, 29.04.2024, 08:30 – 09:15 Uhr
15 Termine
Mo, 15.01.2024, 08:30 – 09:15 Uhr
Mo, 22.01.2024, 08:30 – 09:15 Uhr
Mo, 29.01.2024, 08:30 – 09:15 Uhr
Mo, 05.02.2024, 08:30 – 09:15 Uhr
Mo, 19.02.2024, 08:30 – 09:15 Uhr
Mo, 26.02.2024, 08:30 – 09:15 Uhr
Mo, 04.03.2024, 08:30 – 09:15 Uhr
Mo, 11.03.2024, 08:30 – 09:15 Uhr
Mo, 18.03.2024, 08:30 – 09:15 Uhr
Mo, 08.04.2024, 08:30 – 09:15 Uhr
Mo, 15.04.2024, 08:30 – 09:15 Uhr
Mo, 22.04.2024, 08:30 – 09:15 Uhr
Mo, 29.04.2024, 08:30 – 09:15 Uhr
Mo, 06.05.2024, 08:30 – 09:15 Uhr
Mo, 13.05.2024, 08:30 – 09:15 Uhr
Leitung: Gertraud Schmerer, Übungsleiterin des DOSB mit B-Lizenz
Ort: Pfarrheim Tandern, Hauptstraße 1, 86567 Tandern
Gebühr: 82,50 €
1x Raumgebühr: 7,50 €
Anmeldung: Gertraud Schmerer, Telefon 08254 2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com
Gesundheit und Gedächtnis
Ganzheitliche Gesundheitsbildung, auch für Senioren