Gymnastik für Senioren - Sitzgymnastik

Kurs 

Gymnastik für Senioren -  Sitzgymnastik

Gelenkschonende Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, bei der wir die Muskulatur aufbauen und stärken. Dehnübungen sowie Koordination und Konzentrationsübungen sind Bestandteil unserer Übungszeit.
Einstieg ab Starttermin jederzeit möglich.

Do, 16.01.2025, 08:30 – 09:15 Uhr

Leitung: Gertraud Schmerer, Übungsleiterin des DOSB mit B-Lizenz

Ort: Pfarrheim Tandern, Hauptstraße 1, 86567 Tandern

Gebühr für 15 Treffen: 82,50 €
1x Raumgebühr: 7,50 €

Anmeldung: Gertraud Schmerer, Telefon 08254 2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com

Gymnastik für Senioren -  Sitzgymnastik