Gelenkschonende Übungen; Stärkung der Muskulatur; Koordinationsübungen sowie Elemente von Pilates sind Bestandteile unserer Übungszeit. Qigong fließt mit in die Stunde ein.
Fr., 22.01.2027 – Fr., 21.05.2027
15 Termine
Fr., 22.01.2027, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 29.01.2027, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 05.02.2027, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 19.02.2027, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 26.02.2027, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 05.03.2027, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 12.03.2027, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 19.03.2027, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 09.04.2027, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 16.04.2027, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 23.04.2027, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 30.04.2027, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 07.05.2027, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 14.05.2027, 08:45 – 09:45 Uhr
Fr., 21.05.2027, 08:45 – 09:45 Uhr
Leitung: Gertraud Schmerer, Übungsleiterin des DOSB mit B-Lizenz
Ort: Altes Schulhaus Altomünster, An der Schultreppe 4, 85250 Altomünster
Gebühr für 15 Treffen: 90,00 €
Anmeldung: Angela Loibl, Tel.: 08254/2606,
Informationen zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Tel.: 08254/2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com
Gesundheit und Gedächtnis
Ganzheitliche Gesundheitsbildung, auch für Senioren