1x Raumgebühr: 7,50 EUR
Reihe: Gymnastik für Senioren
Kurs 1:
Zur Erhaltung der Beweglichkeit.Gelenkschonende Übungen, bei der wir die Muskulatur aufbauen und stärken. Dehnübungen sowie Koordination und Konzentrationsübungen sind Bestandteil unserer Übungszeit.
Gebühr: 66,00 EUR
1x Raumgebühr: 7,50 EUR
Leitung: Gertraud Schmerer
Ort: Pfarrheim Tandern, Hauptstraße 1, D-86567 Tandern
Anmeldung: Christa Wagner, Telefon 08250 373 und Hedwig Birkl 08250 1524, Informationen zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Telefon 08254 2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com
Kurs 1:
Reihe: Gesund und vital mit Qigong am Donnerstag
"Vollkommene Gesundheit eies Menschen setzt körperliche, geistige und emotionale Ausgeglichenheit voraus." Hippokrates
Qigong verbindet Atmung und Aufmerksamkeit, schafft Kraft, Ruhe und Frieden auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Jeder Mensch kann davon profitieren - Mann und Frau, Jung und Alt.
Gebühr ab 6 Teilnehmern: 80,00 EUR
Leitung: Dr. rer. nat. Priscila González, Heilpraktikerin, Qigong-Kursleiterin
Ort: Naturheilpraxis González, Jägerstr. 11 b, D-85757 Karlsfeld
Anmeldung: Dr. Priscila González, Telefon 08131/333318 oder info@heilpraxis-gonzalez.de
Kursangebot für Körper Geist & Seele
Gebühr (bei 9 bis 12 Teilnehmern): 44,00 EUR
Geistig und körperlich fit bleiben und dazu noch die Seele verwöhnen. Mit gemeinsamen Übungen mit Musik und im Gespräch aktivieren wir Körper, Geist und Sinne und bringen unser Gehirn auf Hochtouren. Würde Ihnen das nicht gut tun?
Termine: 8x | Donnerstag, 27.09.2018, von 09.30-11.00 Uhr | Donnerstag, 04.10.2018, von 09.30-11.00 Uhr | Donnerstag, 11.10.2018, von 09.30-11.00 Uhr | Donnerstag, 18.10.2018, von 09.30-11.00 Uhr | Donnerstag, 25.10.2018, von 09.30-11.00 Uhr | Donnerstag, 08.11.2018, von 09.30-11.00 Uhr | Donnerstag, 15.11.2018, von 09.30-11.00 Uhr | Donnerstag, 22.11.2018, von 09.30-11.00 UhrGebühr (bei 6 bis 8 Teilnehmern): 52,00 EUR
Gebühr (bei 9 bis 12 Teilnehmern): 44,00 EUR
Leitung: Ulrike Thönnissen, Gedächtnistrainerin BVGT
Ort: Betreutes Wohnen Haimhausen, Hauptstr. 15, D-85778 Haimhausen
Anmeldung: Ulrike Thönnissen, Telefon 08133/92154
Reihe: Gymnastik für Senioren Pipinsried
Kurs 1:
Zur Erhaltung der Beweglichkeit. Gelenkschonende Übungen, bei denen wir die Muskulatur aufbauen und stärken. Dehnübungen, sowie Koordination und Konzentrationsübungen sind Bestandteil unserer Übungszeit.
Gebühr: 66,00 EUR
Leitung: Gertraud Schmerer
Ort: Pfarrheim Pipinsried, Pfarrstraße, D-85250 Altomünster
Anmeldung: Gertraud Schmerer, Telefon 08254 2663, gertraud.schmerer@gmail.com und Elfriede Heilmaier, Telefon 08254/1675
Kurs 1:
Reihe: Körper, Geist und Seele stärken 16.45 Uhr
In dem Kurs werden Elemente aus Qigong, Tai Chi, Yoga und Gymnastik gezielt angewandt, um durch fließende Bewegungen in Verbindung mit ruhiger und gleichmäßiger Atmung eine Kräftigung von Muskeln, Bändern, Gelenken und des gesamten Bewegungsapparates zu erzielen. Nach der Erwärmung des Körpers folgt die Entspannung. Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Kissen bzw. Handtuch mitbringen.
Termine: 10x | Donnerstag, 20.09.2018, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 27.09.2018, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 04.10.2018, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 11.10.2018, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 18.10.2018, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 25.10.2018, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 08.11.2018, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 15.11.2018, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 22.11.2018, von 16.45-17.45 Uhr | Donnerstag, 29.11.2018, von 16.45-17.45 UhrGebühr bei mind. 5 Teilnehmenden: 55,00 EUR
Leitung: Monika Reiter, Entspannungstrainerin
Ort: Pfarrheim Röhrmoos, Am Kirchplatz 1, D-85244 Röhrmoos
Anmeldung: Monika Reiter, Telefon 08139/8413
Kurs 1
1x Raumgebühr: 7,50 EUR
Reihe: Ganzheitliche Rückengymnastik
Training zur Gesunderhaltung eines intakten Haltungsapparates - mobilisierend und stärkend.
Termine: 15x | Donnerstag, 13.09.2018, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 20.09.2018, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 27.09.2018, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 04.10.2018, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 11.10.2018, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 18.10.2018, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 25.10.2018, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 08.11.2018, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 15.11.2018, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 22.11.2018, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 29.11.2018, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 06.12.2018, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 13.12.2018, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 20.12.2018, von 17.45-18.30 Uhr | Donnerstag, 10.01.2019, von 17.45-18.30 UhrGebühr: 66,00 EUR
1x Raumgebühr: 7,50 EUR
Leitung: Gertraud Schmerer
Ort: Kindergarten Tandern, Jahnstraße 9, D-86567 Hilgertshausen-Tandern
Anmeldung: Christa Wagner, Telefon 08250 373 und Hedwig Birkl 08250 1524, Informationen zum Kurs bei Gertraud Schmerer, Telefon 08254 2663 oder gertraud.schmerer@gmail.com
