Bringen Sie Ihre Faszien in Form

Basisübungen für den ganzen Körper 

Bringen Sie Ihre Faszien in Form

Faszien durchziehen unseren gesamten Körper, umhüllen Organe, geben Halt, Form und Struktur. Ein bewusstes Faszientraining unterstützt ihren Körper in seiner Funktion, kann im Alltag von Schmerzen und Steifheit befreien und unsere Leistungsfähigkeit optimieren.
Im Kurs werden 6 einfache, sehr effiziente Basisübungen für den ganzen Körper gezeigt.
Bitte mitbringen: Trainingsmatte und Tennisball

Di, 22.10.2024, 19:00 – 21:00 Uhr

Ref.: Dr. Susanne Heinzinger, Ernährungswissenschaftlerin, Trainerin C allround fitness

Ort: Pfarrheim Kleinberghofen, St.-Martin-Str. 19, 85253 Erdweg

Gebühr: 7,00 €

Anmeldung: Brigitte Glück 0151/61250237

Bringen Sie Ihre Faszien in Form