Bringen Sie Ihre Faszien in Form

Basisübungen für den ganzen Körper 

Bringen Sie Ihre Faszien in Form

Faszien durchziehen unseren gesamten Körper, umhüllen Organe, geben Halt, Form und Struktur. Ein bewusstes Faszientraining unterstützt ihren Körper in seiner Funktion, kann im Alltag von Schmerzen und Steifheit befreien und unsere Leistungsfähigkeit optimieren. Im Kurs werden 6 einfache, sehr effiziente Basisübungen für den ganzen Körper gezeigt. Bitte mitbringen: Trainingsmatte und Trainingsball.

Mo, 13.02.2023, 19:15 – 21:15 Uhr

Ref.: Dr. Susanne Heinzinger, Ernährungswissenschaftlerin, Trainerin C allround fitness

Kooperation: VHS Altomünster

Ort: Altes Schulhaus, An der Schultreppe 4, 85250 Altomünster

Gebühr: 10,00 €

Anmeldung: Angela Loibl, Tel. 08254/2606 oder VHS Altomünster Tel. 08254/2462

Bringen Sie Ihre Faszien in Form