"Vollkommene Gesundheit eines Menschen setzt körperliche, geistige und emotionale Ausgeglichenheit voraus." Hippokrates
Qi-Gong ist eine sehr alte chinesische Bewegungs-Kunst zur Förderung der Gesundheit. Durch langsame, harmonische, meditative Bewegungen lernen wir die Atmung zu spüren und gezielt die Energie - das "Qi" - zu den Organen zu führen, die sie benötigen. Eine kurze Meditation rundet die Stunde ab. Dehnübungen bringen Körper, Geist und Seele wieder in Schwung, sodass wir für den Rest der Woche gestärkt sind.